Vandring Tips for nybegynnere av Sarah Eller Wake County

Turgåing er en god aktivitet som kan gi helsemessige fordeler å vare livet ut. Uavhengig av talk, ikke fotturer ikke alltid å være anstrengende og la kroppen din verkende. Vandring for deg kan bety noen timer rundt i nabolaget på en lørdag morgen. Det er spesielt bra hvis du ikke er klar til å komme inn mer intense øvelser som en måte å holde seg i form.

Siden du kan bare være å starte opp, er du ikke forventet å treffe Appalachian Trail og komme sterkt tilbake. Snarere kan du starte med små kurs rundt om i byen din som ikke vil kreve at du bære over natten forsyninger i tunge ryggsekker. Lengden på turen vil avhenge av hvor mye tid du kan finne i løpet av uken.

Før du drar ut, bestemme om du vil ha en venn til å bli med. Du ønsker kanskje å gå solo, men hvis noe farlig skulle skje, hjelper det å ha noen med deg. Mest sannsynlig, vil din venn være interessert i å være din tur kompis, og fra erfaring kan du hjelpe hverandre å tilpasse seg den aktiviteten.

Bestem hvor mye av en utfordring du vil takle på din første turer. Drar ut for en heldags fjelltur med minimal fysisk velvære er ikke anbefalt. Snarere plukke stier som tillater deg å nyte naturen og ta en pust i bakken på anledningen. Det er ingen grunn til å slite deg ut og realisere det vil ta tre timer å komme tilbake til bilen.

Sarah Eller Wake County of Wake fylke elsker å vandre og sørger for å treffe stier i hennes område, deriblant utfordrende Crowders Mountain. Hun bringer tidvis venner og et kamera sammen. Vennene gjøre turen gøy, og kameraet fanger de øyeblikkene.