en liste ved å slette brun medfødt nguyenha Tran

Vietnamesisk

Mange nybakte mødre føler seg trist, sint, irritabel og utsatt for tårer kort tid etter fødselen. Disse følelsene - noen ganger slette medfødt svart kalles baby blues - er normalt og vanligvis koniske over en eller to uker. Men mer alvorlig eller langvarig følelser av depresjon kan tyde på fødselsdepresjon, spesielt hvis tegn og symptomer inkluderer: Vietnamesisk

Det er ingen mulighet til å ta vare på babyen Din Vietnamesisk

Tenker å skade babyen Vietnamesisk

Tanken på selvmord Vietnamesisk

postpartum depresjon er en alvorlig medisinsk tilstand som krever behandling betimelig. Det forekommer i om lag 10 til 25 prosent av kvinnene. Det sies å være relatert til hormonelle svingninger som påvirker humør, tendenser og angstlidelser, komplikasjoner ved fødselen, og dårlig sosial støtte. Vietnamesisk

Hvis du kjenner noen som er deprimert, og gir støtte og oppmuntring: 1. Hør. Gi ditt øre, men unngå å gi råd eller meninger. 2. Gi positiv forsterkning. Minne din kjære hvor mye han eller hun betyr ingenting. 3. Lag planer sammen. Spør din kjære til å bli med deg spasere, et måltid eller en vietnamesisk favoritt aktiviteter

Hjelpe noen med depresjon kan være en utfordring. Hvis noen i livet ditt du har en depresjon, kan det hende du føler deg hjelpeløs og lurer på hva de skal gjøre. Lær hvordan du kan gi støtte og forståelse, og hvordan du kan hjelpe din kjære få ressurser til å takle depresjon. Her er hva du kan gjøre. Vietnamesisk

Lær symptomene på depresjon Vietnamesisk

Tegn og symptomer på depresjon varierer fra person til person. De kan inneholde: Vietnamesisk

Føler trist eller gråter, tomhet eller håpløshet Vietnamesisk

bluss når han er sint, opprørt eller deprimert, selv for saker liten vietnamesisk

Tap av interesse eller glede i de fleste eller alle normale aktiviteter, som for eksempel kjønn, hobbyer eller sport Vietnamesisk

Insomnia eller sove for mye

Tretthet og mangel på energi, så selv små oppgaver tar mye krefter vietnamesiske

Endringer i appetitt - appetitt suppressant slette medfødte priser og redusere vekt eller øke appetitten på mat øker og vekt Vietnamesisk

Angst, uro eller rastløshet Vietnamesisk

Motion bremset tenke, snakke eller kropps Vietnamesisk

Føler verdiløs eller skyld, å fiksere på tidligere feil eller bebreide deg selv for ting som ikke er ditt ansvar Vietnamesisk

Det er vanskelig å tenke, konsentrere seg, ta beslutninger og rekord husker den vietnamesiske

Med henvisning til hyppig eller tilbakefall av døden, tanker om selvmord, selvmord eller selvmord Vietnamesisk

Problemet er fysisk forklaring, som for eksempel ryggsmerter eller hodepine Vietnamesisk

For mange mennesker med depresjon, symptomene er alvorlige nok til å forårsake betydelige problemer i driften dag-til-dag, som arbeid, skole skole, sosiale aktiviteter eller relasjoner med andre. Andre mennesker kan føle seg generelt elendig eller ulykkelig uten å vite hvorfor. Barn og ungdom kan tyde på depresjon ved å stimulere eller irritabel enn trist. Vietnamesisk

Oppmuntre behandling Vietnamesisk

Mennesker med depresjon kan ikke forstå eller innrømme at de er deprimerte. De vet kanskje ikke tegn og symptomer på depresjon, slik at de kan tenke sine følelser er normale. Vietnamesisk

Alt for ofte, folk føler seg skamfull over sine depresjoner og feilaktig tror at de vil være i stand til å overvinne det med viljestyrke alene. Men sjelden depresjon blir bedre uten behandling og kan bli verre. Med riktig behandling, renter du kan få bedre Vietnamesisk

Her er hva du kan gjøre for å hjelpe. Vietnamesisk

Snakk med folk om hva du har sett og hvorfor du er interessert i vietnamesisk

Forklaring depresjon er en medisinsk tilstand, ikke en personlig feil eller svakhet -., og det er ofte bedre å . behandling Vietnamesisk

Anbefal søke hjelp fra en profesjonell - en lege eller en psykisk helse, slikt som en lisensiert rådgiver eller psykolog <. br>

Tilby å hjelpe utarbeide en liste slette brun medfødt. spørsmålet til diskusjon i første avtale med en lege eller mental helse leverandør Vietnamesisk

Uttrykke din vilje til å hjelpe ved å sette opp avtaler, følge dem, og delta familieterapi Vietnamesisk

. Vietnamesisk