Jump Manual eBok gratis - Gå Manuelle Anmeldelser av GRATIS DOWNLOAD

The Jump Manual program av Jacob Hiller er en av de mest populære loddrett hoppe programmer i dag. I denne Jump Manual gjennomgangen vil vi ta en rask titt på fordeler og ulemper med denne vertikale hopp programmet og finne ut om det er det virkelig for deg eller ikke.

The Jump Manual er en Jump trening programvare som inneholder forskjellige høy hoppe trening og øvelser. For å hoppe høyere, du fikk til å trene alle 9 forbedres aspekter. I motsetning til andre vertikale hopp programmer, dekker Jump Manual alle 9 aspekter. Og med denne høydehopp treningsprogram vil du lære nøyaktig hva øvelser for å forbedre disse aspektene

Gå manuell gjennomgang. Hva jeg Likte

1. Amazing Videos Collection - Disse øvelsene vil bli forklart for deg trinn for trinn. De vil fortelle deg hva hensikten med disse øvelsene er, og hvordan du utfører dem. You "ll selv få trinnvis video forklaring og opplæring.

2. Veldig nyttig Nutrition Plan - Exact ernæring plan som viser deg nøyaktig hva du kan spise for å øke gevinster, og redusere skader. Hvordan du enkelt kan administrere din diett og post-workout utvinning for maksimal vertikal hoppe gevinster

3. Complete Workout Chart - En komplett treningsøkt diagram med trinn-for-trinn-instruksjoner som viser deg nøyaktig hvordan å få maksimal effekt ut av treningen din og få resultater hver gang du trener.

4. One-On-One Training - Den ene på en trening er den eneste måten å sikre at alle dine individuelle personlige spørsmål blir besvart slik at du kan ha 100% tillit i treningsprogrammet ditt. The One-on-one opplæring gis via e-post og i min mening er dette den mest nyttig aspekt av dette programmet.

Du vil også lære å bruke "strekning forkorte syklus (SSC)", plyometrics, og "komplekse trening" for å øke ytelsen. Spenst er også dekket i denne hopping program og Jacob forklarer deg "rett måte" å bruke Spenst for å få enda mer ut av treningsøktene dine.

Gå Manuell gjennomgang: Det jeg ikke liker

Ikke lett å skrive ut diagrammer eller øvelser for trening

Bortsett fra selve kjernen av opplæringsmateriell, får du også bonuser sammen med kjøpet. Det ene er et intervju med en NBA-trener som vil hjelpe din utenfor skyte- og hoppe skudd. En annen er et intervju med en idrettspsykolog ved navn Patrick Cohn, som er høyt ansett av mange profesjonelle idrettsutøvere. Han vil hjelpe deg med din motivasjon og din generelle tankegangen.

Alt i alt Vertical Jump Development Bibelen er en bok som ikke bare hjelper deg hoppe måten høyere enn du trodde, men også hjelper deg med å forbedre styrke og stabilitet og har en større kontroll på kroppens bevegelser. The Jump Manual er et flott produkt for noen som ønsker å komme i gang med en loddrett hoppe program. Forfatteren, Jacob Hiller, gjør et krav at du vil legge til minst 10 inches til din vertikale hopp i 12 uker. Hvis du ikke er 100% fornøyd med resultatene etter å gjøre hele 12 ukers program, vil du få doble pengene dine tilbake.

Klikk her for å besøke den offisielle Jump Manual Nettstedet