Anbefalte artikler
- Hvordan du velger den beste ma…
- Den helt nye profesjonelle fot…
- Takknemlighet til Impression S…
- Noen tips når du kjøper og d…
- Utforsk tradisjonelle indiske …
- Problemet Generert bremsekalip…
- www.bjbead.com veilede deg hvo…
- Hvorfor Louis Vuitton vesker e…
- Red hot Kate Upton setter på …
- Gratis verdensrommet bevegelse…
- Watch Streaming Full Length gr…
- Skriv ditt design på stoff me…
- burberry skjerf salg på av Sa…
- Avgiftsfri Musikk av calvertke…
- Læring Earnest av John Gultom
Kategori
- affiliate marketing
- kunst håndverk
- bilbransjen
- bokanmeldelser
- bedrift
- karriere
- kommunikasjon
- datamaskiner
- utdanning
- underholdning
- miljø
- finansiere
- mat drikke
- gaming
- helse medisinsk
- hjem familie
- internett eBusiness
- barn tenåringer
- språk
- juridisk
- markedsføring
- musikk
- kjæledyr dyr
- eiendom
- relasjoner
- selv forbedring
- kjøpe anmeldelser
- samfunn nyheter
- programvare
- åndelighet
- sport og rekreasjon
- teknologi
- reise
- kvinners interesser
- skriver snakker
- andre
En grunnleggende guide til Aikido ved Jordan Georgian
Aikido Aikido er en unik form for kampsport. Fokuset er på harmonisk blanding av sinn og kropp med de naturlige lovene i naturen. Aikido fokuserer på å akseptere energien i livet og naturen og kanalisering denne harmonien teknikker som uttrykker denne energien i fysiske former.
Aikido er ofte sett på som mer av en defensiv kampkunst, som teknikker og dens lære er designet for deg å unngå eller komme seg ut av trøbbel. Tvert imot, Aikido teknikker er meget kraftig og effektiv.
Utgangspunktet er det fire nivåer av teknikken i Aikido trening. Dette er Katai som refererer til grunnleggende opplæring og er ment å bygge grunnlaget for kroppens bevegelser og pust; yawarakai trener tiltalte å avlede angrep og sikring bevegelser for å ta kontroll over den angriper eller situasjon; Ki no Nagare, som innebærer opplæring tiltalte til å forsvare eller kontring ved å slå sammen sin bevegelse med angriperen selv før sistnevnte kommer i kontakt, og ki, noe som er helt Aikido teknikker og innebærer å knytte Ki eller ånd forsvareren og angriper.
Hvor trening i Aikido, trenger du en sparringspartner. Uke og nage. Uke er initiativtaker til angrep og mottar Aikido teknikker, mens Nage er forsvareren og den som nøytraliserer angrepet.
Aikido grunnleggende teknikker inkluderer ikky involverer styre en angriper ved å plassere en hånd på albuen og en på Foruten håndleddet for å kaste aktivere bakken angrep, Niky som trekker i uke ved hjelp av en wristlock og vrir armen mens søknad smertefull nerve press; sanky, som er en roterende teknikk som tar sikte på å påføre et spiralformet spenning på hele armen, inkludert albuen og skulderen; yonky en skulder kontroll teknikk med begge hender gripende underarmen; goky er et alternativ ikky
håndgripehåndleddet er invertert og er ganske nyttig i våpen ta gaver, shihnage eller fire retning kaste; kotegaeshi eller returnere involverer en wristlock knyttneve kasting, extensor digitorum strekker; kokynage også kjent som pust kaster eller timing kast; iriminage eller intra-kropp slag som ligner en "klessnor" teknikk; tenchinage eller himmel og jord bjørn; koshinage eller Aikido versjonen av hip gate; jinage-CA-formet eller "ten'-kast, og kaste kaitennage rotasjon eller nage feier uke arm tilbake til den klikker på skulderleddet etter nage gjelder frem press for å kaste angriperen.
Dette er bare grunnleggende teknikker og fra listen over mulige implementasjoner eller kombinasjoner tusen kan trekkes aikidokas I Aikido blir streik ansatt under gjennomføringen av Aikido teknikk kalt Atemi For nybegynnere tilgjengelig.. står på spill den første til å bli undervist Det er tryggere og aikidoka kan lett føle energien som strømmer fra uke til nage. .
Noen grunnleggende teknikkene er Katate grep-dori eller single-hand-Grab som innebærer å bruke én hånd for å ta en håndleddet; Morote-dori eller begge hender-grab som bruker begge hender for å ta en håndleddet; ryte-dori hverandre både hands-grab teknikk hvor begge hender er brukes til å hente begge håndledd, kata-dori eller skulder-klemme teknikk, og immun-dori eller bryst-gripende involverer bryst angriper gripe klær.
Maste hver teknikk innebærer disiplin og engasjement. Å være en god aikodoka, må beherske både teknikker og prinsippet om ekteskapelig art. Anmeldelser
kunst håndverk
- Grotto Dibbing Dona av Sun Dark
- Leie Opplært og Creative Artist for Ulike Lovende Arrangementer etter Sydney Ev…
- Hvis du robeme.com slags kvinne som liker kjoler med Tymeili L.
- En form for katarsis med Colors av Chuck Stroup
- 7 grunner til at digital fotografering er Fit for bryllupsfotografering av Josh …
- Gull smykker av Doji - Delikat skjønnhet ved Huy Hoang Nguyen
- Hvordan lage en hjemmelaget Tattoo Transfer Happy Great
- [[[[[[[[[[[gratis]]]]]]]]]]] SE Indiana Hoosiers vs Michigan State Spartans Live…
- Billige moncler jakker i gang av Ivan Wang
- Lerret utskrifter , bilder lerret av joeketes
- Billig bånd for håndverk av Jane Pan
- Uansett være våre andre svakheter Lamar Miller Elite Jersey etter Fgfdg Fdgfg
- Fotografering spiller hovedrollen ved Sydney Event
- Evne til High End moderne kontormøbler av Elliott Smedley
- Hvor kommer Kreativitet Come From - Er det medfødt? av Sunny Popli