Slett bam søster ved fødenavn nguyenha Tran

Du fukte og eksfoliere huden Cure gummy smil på ansiktet ditt, slik at det ser ut og føles bra. Du gjør det samme for dine føtter? Vietnamesisk

Kroppen fuktighetskrem og rik brukes til albuene og føttene fungerer godt på hælene og hard hud. Men hvis hælen tørr eller sprukket, kan det være lurt å prøve en krem ​​utviklet spesielt for høyhælte sko. Vietnamesiske

Disse kremene kan bruke alpha hydroxy syre eller beta eller urea å eksfoliere. For sprukne hæler, ser Dimethicone kremer har et beskyttende lag som kapsler inn fuktighet. Vietnamesisk

Feet lukte? Vietnamesisk

duftende fot spray og pulver maske fotlukt , men de vil ikke komme inn på hva som forårsaker det. Den viktigste årsaken er svette. Vietnamesisk

Foten har mer enn 250.000 svettekjertlene. Over-the-counter antiperspiranter ikke fungerer veldig bra på din såler og mellom tærne. Men det er antiperspiranter og foten pulver som vil. Vietnamesisk

Det er også fuktighet kontroll pads som inneholder aluminiumklorid å kontrollere fukt og lukt. Den kan brukes flere ganger i uken ved sengetid. Vietnamesisk

Du kan også søke pulver absorberer fuktighet og forebygger fotsvette. De bruker ingredienser inkluderer: Vietnamesisk

Dimethicone, danner en beskyttende barriere som holder luft fra eksponering for fukt og svette Vietnamesisk

Triklosan kan drepe mikro vietnamesiske lukt bakterier

Klorheksidin diglukonat, et antibiotikum ingrediens dreper bakterier som forårsaker lukt Vietnamesisk

Grillocin, en nøytral lukt Vietnamesisk

Menthol, Kjøling og masker hjelpe lukte Vietnamesisk

Du kan også utføre enkle skritt for å hindre foten lukt. American Podiatric Medical Association (APMA) anbefaler: Vietnamesisk

Vietnamesisk

Endre skoene daglig til hvert par har en sjanse til å lufte Vietnamesisk

Endre sokkene ofte enda mer vietnamesisk

Bruk foten pulver og antiperspiranter Vietnamesisk

Sug føttene i eddik og vann ofte Vietnamesisk

Soppen tånegl Vietnamesisk

Mange mennesker får tånegl sopp. Soppen trives i varme eller fuktige miljøer, for eksempel medfødt Slett dusj dusj og joggesko. Tånegl infeksjon er mest vanlig hos mennesker med overdreven svetting eller svømming regelmessig. De er også vanlig hos personer med diabetes Vietnamesisk

. Vietnamesisk

Dine tåneglene sopp tånegler tykkere og blir gule. Det beste forsvar er forebygging. Bruk alltid tørre, rene sokker. Ikke ha de samme skoene hver dag, spesielt i varmt vær. Vietnamesisk

Og justere hudpleie produkt som passer for deg. "Vann ikke fjerne såpe myk bra, så det kan etterlate rester på huden din," Susan H. Weinkle, assisterende klinisk professor i dermatologi ved University of South Florida, i Tampa sa. Hvis bløtt vann, å bruke ansiktsrens kropp og sparsomt (ikke mer enn en nikkel- eller kvart størrelse mengde, henholdsvis). Hardt vann, på den annen side, ikke la vaske å skumme lett, forårsaker du å bruke mer enn en cleanser, noe som kan føre til uttørring. Lett, nonsoap formel, som betyr ikke å gni, kan redusere dette, sier Carolyn Jacob, en hudlege i Chicago. Eksperter anbefaler å prøve Ekstremt Gentle Cleanser Avene ($ 23, drugstore.com). For å teste vannkvaliteten i ditt område, kan du logge deg på nettstedet for Environmental Protection Agency (epa.gov). Vietnamesisk

2. Drikker grønn te Vietnamesisk

"Hvis huden er rød eller flekkete, kan anti-inflammatoriske egenskaper te være beroligende," Andrea Cambio, en hudlege i Cape Coral sa. "Iced er best fordi varm drikke kan forverre rødhet og andre symptomer på rosacea." En annen fordel: epigallocatechin gallate The (EGCG) som finnes i grønn te kan bidra til å hindre ødeleggelse av kollagen, som fører til rynker og solskader til DNA forårsaket i huden (tanker og misfarging), ifølge noen eksperter. Vurdere en kopp te kan erstatte din morgenkaffe. Vietnamesisk

3. Hold Stress in Check Vietnamesisk

Det tok en toll på nesten alle deler av kroppen, inkludert huden din. I en studie utført ved Stanford University, fant forskerne at under eksamen, studenter som føler seg stresset med alvorlig akne enn gjorde de under mindre press. Det er fordi stress øker produksjonen av hormoner som kortisol kroppen, noe som kan gjøre huden fetere og redusere dens evne til å bekjempe bakterier som forårsaker akne, sier Lisa Donofrio, førsteamanuensis klinisk professor dermatologi ved Yale University Medical School. For å holde Fjern årer på huden som uryddig følelsen under kontroll, regelmessig praktisere stress management teknikker, for eksempel yoga, dyp pusting og meditasjon. Dette "kan hjelpe sykdommer som akne, psoriasis, rosacea, og seborrhea," Donofrio Vietnamesisk